Расписание

 
Студия Атмо  на Суворовском, 35 (угол с 9-ой Советской), 3 этаж, офис 302 в Доме бытовых услуг.

 

Время Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
7.00-8.30

Динамические

медитации Ошо

 Медитация Динамические медитации Ошо

Медитация

Динамические медитации Ошо

8.30 -10.00 Интенсив - погружение в медитации глубинных практик

  Ирина Изотова

 

9.00-10.30

Спиральная йога Улыбки

Ирина Ткачева

Хатха-йога

Костя С.

Спиральная йога Улыбки

Ирина Ткачева

Хатха-йога

Костя С.

Спиральная йога Улыбки

Ирина Ткачева

10.15 -11.45 

Спиральная йога Улыбки

Ирина Ткачева

11.00.-12.00  Хатха-йога  для школьников

 

Ольга Костровская

 

11.30-13.00 Спиральная йога Ирина Т. 11.00 Цигун Олег Бурдаков Спиральная йога ИринаТ. 11.00  Цигун Олег Бурдаков 11.00 Индивидуальная практика

 12.00 - 13.30  Нейрографика . Светлана Пенкина

 

13.30-14.30

Гимнастика в обеденное время  преподают мастера йоги

 

 

 

15.30-17.00

Индивид.практика

Ирина Т.

13.45 - 15.45  

Практики для   беременных.

Можно и желательно вместе с мужьями.

Курс перинатальной культуры. Ирина Изотова

 

17.00-18.30

Индивидуальная практика

Ирина Т.

17.30 -18.30 

Йога " Мама и малыш". Постнатальная гимнастика   

Наташа С.

Практики для   беременных.

Курс перинатальной культуры. Ирина Изотова

17.30-18.30 

Йога  "Мама и малыш"  Постнатальная гимнастика

Наташа С.

 Йога  внимания

 для школьников.

Можно  с родителями.

  Ирина Изотова.

16.00.-17.30 Цигун. Олег Бурдаков

 

19.00-20.30

Хатха-йога Костя С.

Спиральная гимнастика 

Наташа Столярчук

19.30  Кундалини йога

Ирина Морева

Спиральная гимнастика

Наташа Столярчук

 

Глубинные практики. Глубинное касание, гимнастика.  Ирина Изотова.

18.00 

Киноклуб  или   

 вечеринка. Ведущий Ренат Аржанов

 

21.00-

22.30

Хатха-йога Костя С.

 

21.10-22.10

Пилатес

Ирина И.

 

21.00-22.00

Пилатес  

 Ирина И.

   

 

Зал на пр. Металлистов, д.116 А  ( вход с ул.Федосеенко)  в детском центре Джамбо
 
Время Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00-11.00              
10.30-11.30  

 Йога для мам с малышами.

Постнатальная кундалини йога

Любовь Казейкина. 

 

Йога для мам с малышами.

Постнатальная кундалини йога .

Любовь Казейкина 

 

 

 
               
16.00-17.00 .   Йога для школьников  Ольга Костровская        
19.00-20.30 Кундалини йога. Любовь Казейкина       Йога для беременных. Наталья Ива    
20.30-22.00 Телесные практики.    Ирина Изотова.   20.10 Йогатерпия Ольга Костровская.   20.30 Хатха йога Ольга Костровская    

Зал на Богатырском пр, д.49/2   в детском центре Джамбо

 
Время Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
9.00-11.30

 

 

 

 

 

   
11.30-12.30  

 

 

 

  Йога для мам с малышами.

Постнатальная йога Айенгара . 

Инна Иванова

 

11.00  Йога для мам с малышами.

Постнатальная кундалини йога. 

Любовь Казейкина

 
13.30-15.00    

Йога для беременных.

Алена Лебедева

 

Йога для беременных

Ирина Изотова

   
16.20-17.50 .            
19.00 -20.30

Йога для беременных.

Алена Лебедева

 

Кундалини йога 

Ирина Морева

Йога для беременных.

Алена Лебедева

 

Кундалини йога 

Ирина Морева

 

   
21.00-22.30              

Зал в п. Мурино, Петровский бульвар, д. 7   в детском центре Джамбо

Вторник, четверг 19.00   йога для беременных

Зал  на Невском, 111 (вход с ул. Полтавская,3) в  Центре развития человека.

Среда  19.00 - 21.00  глубинные практики, динамические медитации Ошо, рейки.    

Ведущая Лариса Горлач 

Всеволожск, мкр. Южный.

Рейки, глубинные практики, динамические медитации Ошо, живопись. По записи.Ведущая Лариса Горлач

 


Телефоны  для записи на занятия:
Студия Атмо на Суворовском 35, Ирина Ткачева  :  8 9312634418

В детском центре Джамбо на Металлистов, 116:  958 16 07

В детском центре Джамбо на Богатырском пр, 49\2:  907 20 49

В детском центре  п. Мурино, Петровский бульвар, д 7:  926 73 06
Зал на Невском, 111,  Лариса Горлач : 8 911 840 90 07
Всеволожск : 8 911 840 90 07

Какая одежда нужна для занятий:
Подходит любая спортивная одежда, не стесняющая движений, и легкая спортивная обувь

Индивидуальные занятия проводятся по всем вышеперечисленным адресам; длительность 1,5 часа.
Время и день занятий - по согласованию.