РАСПИСАНИЕ
Крым, п.Гурзуф январь-май
Санкт-Петербург июнь -август
Онлайн весь год
Гурзуф. Пятница, суббота, воскресенье. Ретриты и интенсивы-обучение глубинных практик (медленные динамические медитации, телесные и энергетические практики, школа осознанности)
Семинар-обучение , встречи для сеансов практики Усуи Рэйки Риохо.
Гурзуф. Среда. Детский ретрит. Мягкая медитативная телесная практика в паре со своим ребёнком (от 3 лет до 11 лет).
Гурзуф. Четверг. Ретрит для беременных. Помощь организму справиться с токсикозом, помощь в том, чтобы уйти от излишнего тонуса. Мягкая двигательная активность. Дыхательные практики. Общение в медитации с малышом.
Гурзуф. Пилатес-реабилитация. Индивидуальные занятия по записи.
Гурзуф. Понедельник -пятница. На набережной. Интенсив-обучение Глубинной походки. Практики осознанности, энергетические практики в походке.
Санкт-Петербург
июнь - семинар 2 ступени Усуи Рэйки Риохо
июль - интенсив Глубинных практик
июнь -август обучение практике Усуи Рэйки Риохо.
Смоленск, Великий Новгород
в этих города приезжаю не по расписанию,
пишите о своем желании, чтобы я вас уведомила о приезде.
Онлайн дзен-марафоны.
ЛЮБОВЬ. ТВОРЧЕСТВО. РАБОТА. Три кита , которые позволяют чувствовать себя живым.
ЯНВАРЬ раскрываемся в любви. «Марафон женственности». В основе практика спонтанного танца, глубинной волны, ступенчатого танца и стоп дэнс.
ФЕВРАЛЬ впускаем в свою жизнь творчество . Марафон «Путь художника» . Развиваем необходимые навыки, учимся сотворчеству, узнаём голос души.
Я не могу повлиять на вашу работу прямо, но могу усилить вас через ресурсные практики .
МАРТ посвятим вашему уникальному звучанию. Марафон «Голос». Глубинные практики голоса, раскрепощение речевого аппарата, медитативные и энергетические практики звука и мантр.
АПРЕЛЬ. Марафон «Напряжение» . Все напряжения в жизни можно развернуть в ресурс . Есть такие медитативные техники , научу .
Мало того, что вы уделите 10мин - 20мин -час - несколько часов специальной практике. Марафоны - это ПРО обьединить с жизнью, что означает умение понимать свое состояние в самой жизни, не исправляя его, а превращая любое обстоятельство жизни в практику. Это позволяет эволюционировать в своей осознанности проживая сотни обстоятельств.
Телефон для записи на занятия:
89119559986 (вотсап, вайбер, телеграм) - Ирина Изотова
Лучше писать, чем звонить, но я постараюсь перезвонить.
Какая одежда нужна для занятий:
Подходит любая спортивная одежда, не стесняющая движений, на ногах носочки.