Динамические медитации ОШО


У медитации только одно предназначение - выйти за пределы ума и стать свидетелем. Единственное, что остается внутри тебя: это твое свидетельствование, это твое наблюдение. Это наблюдение и есть медитация. В твоем свидетельствовании сокрыто чудо, все таинство жизни. (с) Ошо


 

Динамические медитации Ошо направлены на очищение бессознательного человека от тех ограничителей и подавленных эмоций, которые в нем затаились.  И порой эти блоки здорово осложняют нашу жизнь. Поэтому медитации Ошо  очень хороший способ  преодолеть  внутренние барьеры и начать жить полной жизнью.

Что такое динамическая медитация?

Во-первых, как сам говорил, проводя вечерние медитации, Ошо, динамическая практика - это метод создания такой ситуации, в которой может состояться глубокая медитация из-за напряжения, проявленного человеком. Принцип работы заключается в том, что если максимально напрячь тело и психику, то вам больше ничего не останется делать, кроме как расслабиться. В обычном режиме это трудно сделать, поэтому очень часто медитация так сложна. Но если все существо человека находится на взводе, то он автоматически впадает в нужное медитативное состояние.

Если быть точным, это не медитационные техники. Это лишь подготовка. Вы только настраиваетесь. Вы настраиваете свой инструмент. Когда он готов, тогда вы стоите молча, и медитация начинается. Вы сами себя разбудили прыжками, танцем, дыханием, криком: все это - способы стать более чутким. И тогда приходит медитация. (Ошо, "Оранжевая книга")

Вместе с Ошо мы приглашаем окунуться в атмосферу подготовки и медитации .