Пилатес в студии Атмо

Записаться на занятие

8 931 263 44 18

 

Что такое система пилатес?

Пилатес это система физических упражнений, разработанная Йзефом Пилатесом. Здесь уделяется внимание концентрации внимания, дыханию, осознанию каждого движения . Такой подход этически близок к системам йоги, поэтому он был выбран для преподавания в нашем центре. Некоторые преподаватели проводят занятия пилатес в синтезе с медитативными техниками.


 

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста, с любым уровнем физической подготовки.


 

  • повышает осознание физической формы тела;
  • учит правильной активации мышц (иннервация);
  • корректирует осанку;
  • улучшает работу внутренних органов;
  • усиливает обменные процессы в организме;
  • обучает правильному дыханию.

 

Стоимость занятия 700 руб.

Абoнемент на 8 занятий 4800руб.

Посмотреть все варианты абонементов

 

Посмотреть расписание здесь