Доула Орина

Курс йоги для беременных

Восстановление после родов
Сопровождение беременности

Записаться на занятие

8 931 263 44 18 Суворовский пр.

958 16 07 Металлистов пр.

907 20 49 Богатырский пр.

Что такое курс для беременных и мам в Атмо студии?

Обучение навыкам осознанного дыхания, плавным движениям, которые снимают напряжение, наполнение энергией, связь с ребёнком,арт-терапевтическим и медитативным техникам, приемам саморегуляции снять болезненные ощущения и токсикоз, интенсивно восстановиться.

Для кого курс для беременных ?

На курсе женщины делятся на две категории. Беременность женщин со слабым здоровьем, с тонусом, при угрозе сопровождает индивидуальными занятиями только Ирина Изотова (доула Орина), выбирая возможную поддержку в конкретной ситуации. Для женщин, чувствующих себя более уверенно на выбор групповые или индивидуальные занятия. Для тех, кто поддерживает не просто здоровый, а осознанный образ жизни.

Снимается напряжение с поясницы
Глубокая релаксация (техники глубинное касание, поперменная релаксация)
Осознанное ощущение себя
Помощь самому себе
Снятие болей
Энергетическая наполненность (посвящение женщины в мистерии Праздника "Счастливые роды)
Осознанное дыхание в родах
Помощь при родах, техники расслабления на схватках
Йогатерапия при судорогах, изжоге, отеках, варикозном расширении вен
Подготовка к партнёрским родам - интенсив курс
Эмоциональное равновесие, проработка страхов на занятии Нейрографика
Консультации по осознанному воспитанию
После родов курс восстановления

Пример самой сложной ситуации: Любовь, 40 лет. Первые роды. Пришла к нам на 5 месяце беременности. Два года назад перенесла операцию, в результате которой удалена киста больших размеров, 2/3 желудка, большая часть поджелудочной, селезёнка. На момент обращения находилась в состоянии дистрофии.

Решение для сопровождения беременности: индивидуальные сеансы с мастером Ириной Изотовой, применялись элементы практик глубинная гимнастика, пассивная практика Глубинное касание, медитативные техники, дыхательные практики.

Отзыв Любы: « …роды в срок 9 месяцев, кесарево. Очень помогло. Прилив энергии после каждого занятия. Считаю, что для таких как я, такие индивидуальные сеансы – это выход. Самостоятельно применяла медитативную технику капля, которой научили, помогало против всех болей. Применяла мудры. Сын здоров. Летом на даче восстанавливаюсь, вернусь в Питер - продолжу на занятиях для мамочек.»

Стоимость 700 руб за занятие в малой группе.

Ведущие курса

Доула Орина (Изотова Ирина)

Опыт в практиках с 2002 г. Основатель студии Атмо, перинатолог, духовное акушерство, разработчик подхода йоги внимательности для детей, мастер глубинных практик. Направления: медитативные практики, глубинная гимнастика, парная практика глубинное касание, жест, дыхание, звук, волна, цветоароматерапия Аурасома, рейки, пилатес, лечебная физкультура, педагогика, перинатальная культура. Факты: преподавание на кафедре лечебной физкультуры, в гос.детских центрах, частная практика.

Ткачева Ирина

Опыт в практиках с 2003 г. Психолог, тренер Твист-терапии, Спиральной йоги, Спиральной гимнастики, энергетического танца Тай-чи, ведущая практики Глубинное касание. Факты: практикующий психоаналитик, инструктор йоги в нескольких студиях.

Елена Кибитлевская

Опыт личной практики с 2007 года. Сертифицированный инструктор йоги для беременных, перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию, сопровождение родов.
Факты: инструктор фитнеса и йоги, подготовка к родам, консультации в послеродовом периоде.

Вероника Хромова
Опыт личной практики с 2000 года. Сертифицированный инструктор по Хатха Йоге , перинатальной йоге, женской йоге. Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию.
Факты: инструктор групповых и индивидуальных практик в центрах йоги.

Занятия в малых группах от 1 до 6 человек

8 931 263 44 18 Суворовский пр.

958 16 07 Металлистов пр. - только занятия

907 20 49 Богатырский пр. - только занятия
Индивидуально в студии
или на дом запись у Орины 89119559986