мягкие медитативные
глубинные практики,
йогу для беременных,
Праздник "Бэби шауэр"
он-лайн курс "Счастливые роды"
Тел.8(911)955 99 86 Ирина
это направление фитнеса
Mind Body Spirit
регулярные тренировки
ведущая Ирина Изотова
Тел.8(911)955 99 86 запись
Снимаем кино
Сценарная мастерская
Ренат Аржанов
тел 8(931) 2634418
Формирование осанки. Снятие напряжений и боли в спине, в том числе при грыжах позвоночника. Нормализация давления. Общеукрепляющий терапевтический эффект.
Школа медитации - это искусство внимания, где внимание может быть капельным, фонтанным, стержневым, бдительным, наблюдателем, созерцателем, присутствием...и раствориться вовсе
Практики – это инструмент личностного и духовного роста, катализатор процесса осознанности.
Для восстановления организма и при любых заболеваниях необходимо практиковать глубокое расслабление и учиться осознанности. К счастью многие врачи уже всерьез говорят об этом.
Глубинные практики меня научили удерживать внимание в каких-либо точках. Лечить самого себя и других людей. Прибавлять себе энергию, не уставать. Всё, что касается йоги тут есть. Я умею концентрироваться и переключать внимание на себя, на людей.
Пришло ощущение, что со своим организмом можно договариваться, с каждой его клеточкой, тем самым избавляться от плохого самочувствия, до того как это перейдет в болезнь
Что для меня глубинные практики в школе Атмо ? Познание себя, большая работа над жизненными ошибками, в характере, в эмоциях. Интуиции стало больше, В целом состояние психологической устойчивости. Больше знаний о себе, о мире
Благодаря практике в паре Глубинное касание я стал тонко чувствовать. Теперь так тонко чувствовать могу и без партнёра. У меня 4 грыжи позвоночника. Теперь в движении в упражнении я тонко слышу, когда надо остановиться, когда продолжить движение. Научился регулировать ощущения, что во мне происходит при каждом движении, как мышцы работают, как течёт энергия